Module Op adem komen.

Ben jij wel eens kortademig? Zit jij door stress hoog in je ademhaling? Of zou je wel meer conditie willen hebben? Jouw ademhaling is de drijvende kracht achter wat je kunt met je lichaam. Wil je meer rust ervaren, of juist beter presteren? In deze module leer je er meer over. Je wordt ondersteund met behulp van een werkboek, opdrachten, audio- en video begeleiding.